লাইফষ্টাইল

বিয়ের আগে জেনে নিন কিছু নিয়ম !!!

শারীরিক এমন কিছু বিষয় থাকে যা হয়তো আপাতত মোটেও ক্ষতিকর নয় কিন্তু বিয়ের পর বাচ্চা হওয়া বা উভয়ের জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই প্রতিটি ছেলে-মেয়ের বিয়ের আগে কিছু স্বাস্থ্য পরীক্ষা করে নেয়া ভালো। এতে যেমন ভবিষ্যৎ হয় নিশ্চিন্ত, তেমনি নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে পারবেন সঠিক তথ্য। অথচ আপনার সামান্য সচেতনতার অভাবে হয়তো সন্তান বয়ে আনবে নানা ধরনের শারীরিক প্রতিবন্ধকতা। ...

Read More »

মাতৃত্বজনিত দাগ দূরে রাখবেন যেভাবে !!!

গর্ভাবস্থায় মায়ের স্বাস্থ্যে আসে নানা রকম পরিবর্তন। এসব পরিবর্তনের মধ্যে অন্যতম হল মাতৃত্বজনিত দাগ বা স্ট্রেচ মার্ক। পেটের চামড়ার ওপর ফেটে এই দাগগুলো প্রায় আধা ইঞ্চি চওড়া এবং পাঁচ থেকে সাত ইঞ্চি লম্বা হতে পারে। বেশিরভাগ নারীর মাতৃত্বজনিত দাগ থাকে পুরো তলপেট জুড়ে। শরীরের জন্য কোনোপ্রকার ক্ষতি না করলেও দাগের কারণে দেখতে খারাপ লাগে। সন্তান ধারণের ফলে ত্বকে এই দাগ ...

Read More »

ত্রিশ পেরোনো নারী ও পুরুষ…

সময়ের পরিক্রমায় বয়স বৃদ্ধির প্ররোচনায় বদলে যায়া খাবারের অভ্যাস আর রুচি। বয়স যখন ত্রিশের কোঠায় তখন আর আগের মতো পুষ্টিচাহিদা থাকে না, বরং চাহিদার মানটা বাড়তেই থাকে। ‍তাই যা ইচ্ছা তাই ভক্ষণ করা সম্ভব হয়ে ওঠে না। ত্রিশ পার হওয়া নারীদের খাবারদাবার কেমন হবে, সে বিষয়ে পুষ্টি কর্মকর্তারা বলেন, ‘এখন অধিকাংশ মেয়ে মা হচ্ছে ত্রিশের পর। তাই আমরা যদি ৩০ ...

Read More »

হারানো যৌবন ফিরে পান সাদা লজ্জাবতী গাছ এর গুনে

লজ্জাবতী লতার সমগ্র উদ্ভিদ ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এর আছে অনেক ঔষধি গুণ। ধারাবাহিক ভাবে তা আলোচনা করা হলো : মিথুন দন্ডের শৈথিল্য: লজ্জাবতীর বীজ দিয়ে তৈরি তেল লাগিয়ে আস্তে আস্তে মালিশ করলে তা দৃড় হয়। যৌনি ক্ষতে : যে কোন কারনে যনিপথে ক্ষত হলে, প্রথমিক স্তরে মাঝে মাঝে অথবা প্রায় রোজই অল্প স্রাব চলতে থাকে, একটা আশটে গন্ধ, কখনো ...

Read More »

পুরুষের তুলনায় নারীরা কেন বেশিদিন বাঁচে?

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে দাম্পত্য জীবনের শেষ দিকে অধিকাংশ নারীকেই একা থাকতে হয়। প্রকৃতির নিয়ম মেনে যুগের পর যুগ নারীরা যেন তাদের সঙ্গী হারিয়ে বিধবা জীবন পার করছেন। অপরদিকে পুরুষদের ক্ষেত্রে এই মাত্রাটা উল্লেখযোগ্যহারে কম দেখা যায়। কারণ হিসেবে দেখা গেছে, পুরুষরা নারীকে একা করে আগেভাগেই পৃথিবীর মায়া ত্যাগ করেন। এই প্রবণতা শুধু বাংলাদেশে নয়, পৃথিবীর অন্যান্য দেশেও রয়েছে সমান হারে। ব্রিটেনে ...

Read More »

পুরো এক বছর মশামুক্ত থাকতে খরচ করুন মাত্র ২০ টাকা (ভিডিও)

এক বছর মশামুক্ত – মশা। এক যন্ত্রণাদায়ক পতঙ্গের নাম। বিরক্তিকর উপদ্রবের পাশাপাশি তারা রোগজীবাণু সংক্রামণ করে। এই মশা অনেক সময় মানুষের মৃত্যুর কারণ হতে পারে। মশার মাধ্যমে চিকুনগুনিয়া, ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, ফাইলেরিয়া, পীত জ্বর, জিকা ভাইরাস প্রভৃতি মারাত্মক রোগ সংক্রমিত হয়ে থাকে। স্প্রে, কয়েল, অ্যারোসল কোন কিছুতেই মশা তাড়ানো সহজ নয়। আবার এসব দিয়ে মশা তাড়ালেও আমাদের স্বাস্থ্য এতে চরম ভাবে ...

Read More »

মুসলমানদের টার্গেট হওয়া আমাকে বিচলিত করে : তাপসী পান্নু

সম্প্রতি মুক্তি পেয়েছে ঋষি কাপুর ও তাপসী পান্নু অভিনীত ‘মুল্ক’ ছবির অফিসিয়াল ট্রেলার। আর তাতেই বেশ নড়েচড়ে বসেছে বলিউড ফিল্ম পাড়া। ছবিতে তাপসী পান্নু ভারতীয় মুসলমানদের যে অন্যায় ও পক্ষপাতমূলক আচরণের শিকার হতে হয়, তার বিরুদ্ধে প্রতিবাদমুখর হয়েছেন। ছবিতে ঋষি কাপুরকে দেখানো হয়েছে একটি মুসলমান পরিবারের প্রধান হিসেবে। যে পরিবারের সদস্যরা একটি ‘টেরর প্লট’-এর সাথে যুক্ত ও অভিযুক্ত এবং তাপসী ...

Read More »

যেসব কাজ মেয়েরা লুকিয়ে করে থাকে

সাধারণভাবে মেয়েদের তো পরিচ্ছন্নতার প্রতিমূর্তি হিসেবেই দেখা হয়। কিন্তু মেয়েদের ব্যক্তিগত জীবনে উঁকি মারলে দেখা যাবে অনেকরকম ‘নোংরা’ কাজে তারাও লিপ্ত হয়। ‘নোংরা’ মানে। আপনি যা ভাবছেন তা না-ও হতে পারে। কিন্তু মেয়েদের এইসব অপ্রকাশ্য অভ্যেসের কথা জানলে অনেকেরেই গা একটু ঘিনিয়ে উঠবে। এখানে রইল সেরকমই ১০টা অভ্যাসের কথা— ১. যতক্ষণ না মাস্কারা গুঁড়ো হয়ে ঝরে পড়ছে, ততক্ষণ পর্যন্ত সেই ...

Read More »

দাঁতে নয়, মুখে ব্রাশ ঘষলেন এই তরুণী। অবিশ্বাস্য উপকার পেলেন তাতেই

কৌশলটিকে কার্যকর করার জন্য লাগবে একটি টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট। শুনে মনে হতে পারে, দাঁত মাজার আয়োজন চলছে। আদপে তা নয়, বরং দাঁত মাজার এই সমস্ত উপকরণই আপনাকে মুক্তি দেবে ব্ল্যাকহেডস-এর হাত থেকে। জেনে নিন, কী করতে হবে। প্রথমে পরিষ্কার জলে মু‌খটা ধুয়ে নিন। তার পর ব্রাশটা জলে ভিজিয়ে সেই ব্রাশের সাহায্যে টুথপেস্ট লাগিয়ে দিন মুখের ব্ল্যাকহেডস আক্রান্ত অংশে। এ বার ...

Read More »

রোজ রাত্রে বিছানার চাদরের নীচে সাবান রেখে ঘুমাতো মেয়েটি, তার ফল হল অবিশ্বাস্য

ভেলমা ডাক্তারদের কথায় কিঞ্চিৎ হতাশ হয়ে পড়েছিলেন। কিন্তু তারপর নানাবিধ ঘরোয়া টোটকা নিয়ে পরীক্ষা-নীরিক্ষা চালাতে গিয়ে তিনি নিজেই আবিষ্কার করে ফেলেন এমন একটি ঘরোয়া কৌশল, যার মাধ্যমে ঘুমের মধ্যে পায়ের যন্ত্রণা থেকে হাতেনাতে মিলতে পারে মুক্তি। অনেকেই রাত্রে ঘুমনোর সময়ে পায়ে যন্ত্রণা বা টান লাগার সমস্যায় ভোগেন। ঘুমের মাঝে, বিশেষত যখন সবেমাত্র ঘুমটা আসছে, তখনই আচমকা টান ধরে যায় পায়ের ...

Read More »